Kolagen bez tajemnic. Kosmetolog odpowiada na najczęstsze pytania

Zacznijmy od podstaw: czym dokładnie jest kolagen?

Dobre pytanie! Kolagen to białko, które naturalnie występuje w naszym organizmie. Jest najważniejszym budulcem skóry oraz kluczowym czynnikiem odpowiadającym za jej elastyczność i zapobieganie zmarszczkom. Skóra młodej osoby może składać się z kolagenu nawet w 80%.

Skoro organizm sam produkuje kolagen, to po co nam te wszystkie produkty z kolagenem? Około trzydziestego roku życia ilość kolagenu w organizmie zaczyna drastycznie spadać – w tempie 1-2% rocznie. Wtedy proces starzenia się skóry nabiera tempa. Objawia się to na przykład głębszymi zmarszczkami oraz utratą gęstości i jędrności skóry.

Dla kogo kolagen jest odpowiedni?

Ponieważ struktura peptydów kolagenowych jest bardzo podobna do kolagenu naturalnie występującego w naszym ciele, można śmiało powiedzieć, że suplementacja to bardzo naturalny sposób na utrzymanie młodego wyglądu. Efekty będą najbardziej widoczne u osób po 30. roku życia, choć wiele osób decyduje się na stosowanie go profilaktycznie już wcześniej. Jest odpowiedni dla każdego rodzaju skóry. Peptydy kolagenowe nie mają udokumentowanych skutków ubocznych, a sam kolagen nie zawiera alergenów. Warto jednak uważnie czytać składy produktów. Suplement The Solution™ zawiera wyłącznie czysty kolagen – nie dodano do niego żadnych wypełniaczy ani konserwantów, a w procesie jego obróbki nie stosuje się syntetycznych rozpuszczalników, dzięki czemu jest bezpieczny również dla alergików.

Czy pora dnia ma znaczenie dla jego przyswajalności? 

Absolutnie nie. Można go przyjmować o każdej porze dnia, z tak samo dobrym skutkiem terapeutycznym. Ważniejsza jest konsekwencja i regularność stosowania. Badania wskazują, że po 8 tygodniach stosowania widoczność zmarszczek zmniejsza się nawet o 20%. Również im dłuższy czas stosowania, tym lepszy efekt.

Czy należy więc robić cykle przyjmowania?

Wszelkie metaanalizy i wyniki badań nie pokazują słuszności cyklicznego stosowania kolagenu, ani robienia przerw. To przemawia więc za ciągłym jego przyjmowaniem z gwarancją bezpieczeństwa dla organizmu wg Przeglądu Dermatologicznego z 2019 roku.

Nasuwa się kolejne pytanie, z posiłkiem czy nie ma to znaczenia?

Jedynym obostrzeniem jest silna wrażliwość żołądka, przy której sugeruje się suplementację nie na pusty żołądek. W pozostałych przypadkach nie ma to znaczenia. Wiele osób stosuje kolagen razem kawą i jest to najczęstsza forma suplementacji. I słuszna, bo dodanie go do kawy nie odbiera mu sensu działania a gwarantuje ciągłe jego przyjmowanie, jako rytuał, a to jest klucz do sukcesu. Natomiast można go również dodawać do koktajlu, jogurtów, wody czy innych posiłków i napojów. Jedynym ograniczeniem jest wrzątek.

W przypadku kolagenu Oslo Skin Lab ogromnym jego atutem jest  jego 100% czystość, dzięki czemu nie wpływa to na smak i zapach pożywienia. 

Czego mogę się spodziewać – wiecznej młodości?

Spójrzmy prawdzie w oczy: stosowanie kolagenu nie wymaże skutków niezdrowego stylu życia. Ogromnie ważna jest świadomość, iż kolagen hydrolizowany działa najlepiej jako dodatek do zbilansowanej diety i zdrowego stylu życia. Niezwykle ważne w jego suplementacji jest wsparcie witaminy C, jako składnika biorącego udział w procesie prawidłowego formowania włókien kolagenowych. Nie sugeruje to jednak jednoczesnego jej przyjmowania, a dbałość o prawidłową podaż w ciągu doby. Takimi boosterami zdają się również być witamina A i E. Nie sposób zapomnieć o nawodnieniu organizmu, ponieważ peptydy kolagenowego działają wyłącznie w prawidłowo uwodnionej tkance. 

Te kilka zasad robi różnicę i daje nam pewność, że kolagen, który przyjmujemy spektakularnie podziała na wygląd naszej skóry.